الحـــ F.M ـــب
~.نائبة الاداره
مساهماتـــي : 3408
نقـــاطي : 3629
تاريخ التسجيل : 28/10/2011
تقيمـــي : 23
 |  موضوع: سلطة جرجير وطماطم  الإثنين يناير 09, 2012 5:19 pm | |
| وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: لا يوجد
السعرات الحرارية: 150 سعرة حرارية
يكفي: 4 أشخاص المكونات: 400 غم طماطم حمراء صلبة وصغيرة
2 ضمة جرجير
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل
4 شرائح خبز
ملح
الطريقة:
1- نغسل الجرجير ونتخلص من التالف ثم نجففه.
2- ننظف الطماطم ونقطعها إلى أنصاف ونتخلص من البذور ونقطعها إلى مكعبات ونضيف الجرجير باليد.
3- نضع الطماطم والجرجير في طبق ونضيف الزيت، الخل، والملح ونقدمها مع شرائح الخبز. |
|
دموع الصمت
~.نائبة الاداره
مساهماتـــي : 3394
نقـــاطي : 4768
تاريخ التسجيل : 03/10/2011
تقيمـــي : 20
| | موضوع: رد: سلطة جرجير وطماطم الإثنين يناير 09, 2012 7:45 pm | |
| |
|
فزهـ خفوق
~.نائبة الاداره
مساهماتـــي : 2658
نقـــاطي : 3211
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
تقيمـــي : 21
| | موضوع: رد: سلطة جرجير وطماطم الأربعاء يناير 11, 2012 1:46 pm | |
| تسلم ديياتك على هيك انتقاء
الله يعطيك العااافيه
|
|
الحـــ F.M ـــب
~.نائبة الاداره
مساهماتـــي : 3408
نقـــاطي : 3629
تاريخ التسجيل : 28/10/2011
تقيمـــي : 23
| | موضوع: رد: سلطة جرجير وطماطم الأربعاء يناير 11, 2012 7:48 pm | |
| |
|
دلووعة غير
المراقبة العـــامه
مساهماتـــي : 2275
نقـــاطي : 2453
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
تقيمـــي : 3
| | موضوع: رد: سلطة جرجير وطماطم الخميس يناير 12, 2012 1:45 am | |
| |
|
الحـــ F.M ـــب
~.نائبة الاداره
مساهماتـــي : 3408
نقـــاطي : 3629
تاريخ التسجيل : 28/10/2011
تقيمـــي : 23
| | موضوع: رد: سلطة جرجير وطماطم الخميس يناير 12, 2012 8:28 pm | |
| |
|
